Установки родителей, школьные правила, ожидания общества — они больше не работают. Ты ищешь свои ответы. Живёшь в неопределённости и хочешь наконец разобраться в себе.
Хочу разобраться →Не лекции и не теория. Живые встречи, где ты получаешь инструменты: навыки саморегуляции, понимание своих паттернов, путь к тому, чего ты на самом деле хочешь.
Навыки психотерапии и саморегуляции — не в теории, а в практике
Инструменты для реализации собственных проектов и целей
Сформулировать свою мечту и сделать первые настоящие шаги
Не нужно соответствовать всему списку. Достаточно одного пункта, который отзывается.
Делаешь то, чего ждут другие — родители, партнёр, общество. Внутри ощущение, что где-то теряешь себя.
Хроническая тревога, внутренний шум, трудно расслабиться. Хочется наконец выдохнуть и почувствовать опору.
Одни и те же ситуации, одни и те же реакции — в отношениях, в работе, в жизни. Хочется понять первопричину.
Тебе важно не просто знать, а реально изменить что-то в жизни. Нужны инструменты, которые работают здесь и сейчас.
Развод, смена работы, утрата, новый этап. Старые опоры не держат — нужна точка устойчивости внутри себя.
Читал книги, слушал подкасты, проходил курсы. Знаешь много — но в жизни почти ничего не изменилось. Хочется найти свою мечту и сделать первый настоящий шаг.
6 недель. 12 занятий. Живые встречи 2 раза в неделю — теория и практика.
Как работает сознание и бессознательное. Почему сознание не справляется с психологическими проблемами само. Первые практические инструменты — трёхуровневая настройка тела.
Referent Points Therapy — как работает метод. Два инструмента: признание и притворство. Выживательные инстинкты: бегство, ступор, агрессия, укрытие — что срабатывает у вас.
Природа психотравмы — как бессознательное фиксирует угрозу и воспроизводит её годами. Семейные паттерны. Поиск повторяющегося сценария в собственной истории.
Как найти первопричину: хронология от настоящего к детству. Наведённые травмы — чужие ожидания и групповое давление. Дружба с собой вместо борьбы с симптомами.
Признание vs вытеснение — почему подавление усиливает проблему. Как читать сигналы тела. Ритм и природная среда как ресурс восстановления психики.
Судьба как выражение психической алгоритмики — можно ли её менять. Нереализованный потенциал и предназначение. Итоги интенсива и дальнейший путь.
Практики, которые ведут группы и работают с участниками лично.
Практик метода РПТ, специалист в области психотерапии и развития мышления. Ведёт демонстрационные сеансы и групповые практики.
Опыт в психологическом консультировании и работе с психотравмой. Ведёт практические занятия и работает с участниками в малых группах.
Специалист по ораторскому мастерству и публичным выступлениям. Помогает участникам находить и формулировать собственный голос.
Работает с темой психогигиены и ежедневных практик саморегуляции. Ведёт занятия по работе с телесными сигналами и ресурсами восстановления.
Оставь имя и Telegram — напишем когда откроется следующий поток.